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Das Guten-Morgen-Programm

Das Gesundheitsminimalprogramm!

Einfach - effizient - zeitsparend

Wenn Du wenig Zeit hast, flexibel und ortsunabhängig Deine Gesundheit verbessern willst, dann bist Du bei diesem Bewegungsprogramm vom international bekannten Dipl.Sportl.Univ. Markus Roßmann richtig!

Ziel meiner Methode:

GESUNDHEIT VERBESSERN UND STABILISIEREN MIT WENIG AUFWAND!

Die Vorteile:

  • Nur 10-15 Minuten Bewegungsprogramm  pro Tag
  • Einfache Übungen
  • Überall und ohne Geräte durchführbar
  • Schnelle Wirksamkeit

Die Wirkung:

  • Mehr Energie
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Schmerzabbauend
  • Weniger Steifigkeit
  • Bessere Körperhaltung
  • Mehr Wohlbefinden

Profitiere von 20 Jahren internationaler Erfahrung und Zusammenarbeit mit renommierten Bewegungs- und Gesundheitsexperten!

Gebe Deinem Körper nicht irgendwelche Übungen, sondern gebe Deinem Körper genau die Übungen, die er braucht um gesund zu werden und zu bleiben!

Dipl.-Sportl. Univ./Certified Rolfer™ Markus Roßmann ist Buchautor und Gesundheits- und Faszienexperte. Auf Grund seines Expertenstatus und seines Bekanntheitsgrades ist er nicht nur ein international gefragter Dozent sondern wird international für seine Vorträge und Seminare gebucht. Neben Europa war er als Experte schon in Ländern wie Brasilien, Russland, Ukraine, China, Ecuador, USA, Ukraine, Österreich, Schweiz im Einsatz. Weiterhin wurde er schon mehrfach von Hapag Lloyd als Gesundheitsexperte auf den Kreuzfahrtschiffen MS Europa und MS Europa 2 gebucht.

Sein Schwerpunkt liegt in der Entwicklung von effizienten, zeitsparenden Bewegungsprogrammen zur präventiven und rehabilitativen Förderung der Gesundheit

 

Hintergrund des des Guten Morgen Programmes:

Es gibt 4 Strukturen in unserem Körper, die für unsere Gesundheit wichtig sind!

Muskeln - Faszien - Bänder-/Sehnen-/Gelenkkapseln und Flüssigkeit!

Nur regelmäßige Bewegung halten diese Strukturen fit und gesund!

Unterschiedliche Strukturen brauchen unterschiedliche Übungen und Bewegungsreize!

Deswegen: Man kann irgendwas trainieren oder man kann effizient und gezielt trainieren!

 

Das Guten Morgen Programm ist ein "Gesundheitsminimalprogramm"!

Ziel ist es alle 4 Strukturen mit einem kurzen Bewegungsprogramm ausreichend zu stimulieren, um die Grundversorgung bezüglich Bewegung für den menschlichen Körper zu gewährleisten! Gesund werden, gesund bleibten Schmerzen reduzieren, Schmerzen vermeident!

Natürlich kann das Guten-Morgen-Programm auch Mittags oder Abends durchgeführt werden! 

Führst Du regelmäßig 1-2 x am Tag das Programm durch, dann können schon nach wenigen Einheiten folgende positive Veränderungen eintreten:

  • Keine Steifigkeit am Morgen
  • Weniger Schmerzen
  • Bessere Körperhaltung
  • Mehr Energie
  • Weniger Müdigkeit
  • Größere Leistungsfähigkeit
  • Mehr Lust auf Bewegung

Das Guten Morgen Programm ein Basisprogramm meiner neuen Bewegungsphilospie "Das 4 Strukturen Training"  zur Förderung der allgemeinen Gesundheit! Wenn Dir Deine Gesundheit wichtig ist, Du aber wenig Zeit hast, dann bist Du bei mir genau richtig!

Wenn Du langfristig und regelmäßig einen Gesundheits- und Bewegungsexperten an Deiner Seite haben willst, dann werde Mitglied beim Personal Health Coaching Programm. Für mehr Infos, schreibe eine Mail an info@concept-rossmann.com


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